为了感觉舒服，在白天我们会自动眨眼。这有助于于眼睛的润滑和湿润，这样就不会感觉干涩。如果您体验过干燥的热风吹到脸上，就知道“砂纸眼”令人不快的感觉。
不过有些人一直都有眼睛干涩疼痛的感觉。有时候眼睛无法产生足够的泪液滋润双眼，眼泪无法正常排放。这种情况在年纪大了的时候比较常见。眼科医生的说法是“干燥性角膜结膜炎”，而你可能知道它的另一个说法，叫做“干眼综合征”。
干眼综合征的症状
干眼综合征影响年龄40岁以上的人群。其中一些症状包括：
- 眼睛发痒
- 眼睛布满血丝
- 对光线越来越敏感
如果你觉得，“我上周就有这种感觉”，回想一下你当时做过什么。每个人都会有眼睛红肿和干涩的时候。当时的环境是否有热风？办公室中的空气不断吹到脸上，或发现自己长时间盯着电脑或电视屏幕？
持续不断的微风可能会使眼睛变得干涩，专注地盯着显示器可能会使我们未能像往常那样眨眼，眼睛无法获得所需的水分。
如果您徒步穿越撒哈拉沙漠(或者至少在电视上看很长的电影)，然后发现眼睛感觉比以往更加干涩，那么就有可能得了干眼症。
干眼综合征的治疗
干眼综合症虽然常见，但并非像普通感冒那样可以简单克服。眼科医生会给您开药治疗,您需要坚持才能真正缓解病情。
这些疗法包括：
使用眼药水——如果长期感到眼干，那么在白天通过使用人工泪液补充水分可能会有效。请注意，我们的泪水不仅仅是水。它还含有有助于对抗感染和润滑其他成分，从而保持湿润。
不要认为水溅在脸上会奏效。不会有效的。
软膏和其他药物——如果要让眼泪开始流动，处方药也许会有帮助。咨询您的医生。
手术——通过手术治疗干眼综合症，让泪水排放的导管可以关闭。为什么要这么做？因为它可以使眼中有更多的泪水，从而是眼睛保持湿润。
虽然一种缓解眼睛干涩的方法并非谁都适用，这里列出的方法曾经帮到过出现这个问题的人。咨询您的验光师或眼科医生，看看这些疗法是否适合您的情况。