工作忙不完加班,方案做不完熬夜,这似乎已成为现代都市白领典型的生活模式。经常熬夜超负荷用眼,极为容易造成眼睛周围的血液循环不良,引起眼疲劳、黑眼圈、眼干等各种状况。

熬夜产生眼睛疲劳的一般症状是视物模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏头痛,严重时可出现恶心、呕吐等症状。特别是当长期通宵熬夜,因疲劳或紧张人体内激素的分泌量就会增高,它作用于血管中的激素受体,容易引起血管的收缩或痉挛,使通过血管的血流量减少。
 
而当人眼部的一种脉络小血管出现供血不足时,就会引起视网膜的一种色素上皮细胞本身所具有的屏障功能受损,无法阻止一些蛋白质、抗体等大分子物质渗透到视网膜中去,造成视网膜原有结构及环境的破坏,使视细胞不能正常发挥功能,有的人则出现了视力模糊、视野中心有黑影、视物扭曲、变形、缩小、视物颜色改变等问题,进而导致视力突然下降。总而言之,熬夜对视力伤害太大,对于近视的朋友更毋庸赘言。

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