随着电脑、手机的普及，如今，许多久坐办公室的白领都出现了眼镜干涩的问题，他们一般会随身携带眼药水，几乎每隔半小时就要滴一次，认为“眼药水可以保护眼镜，缓解疲劳，预防疾病，常用有益无害。”对此，专家提醒电脑一族，在眼睛感觉干涩的时候，不要滥用眼药水，特别要警惕眼药水中的防腐剂兴风作浪。所有眼药水，最好遵照医嘱使用，不然容易陷进误区。
空调和电脑的使用是造成该病高发的主要原因。办公室在维持稳定气温的同时，也使得室内空气变得干燥、污浊，容易诱发脸缘慢性炎症和眼表水分缺乏。而上班族用电脑时长时间睁大眼睛，下班后手机、平板电脑聚精会神，眨眼都会减少，往往导致泪液分泌减少，蒸发加快，从而诱发干眼。专家强调，一味靠眼药水来舒缓眼睛并不能起到治疗的效果，而且产生耐药性后，眼药水也无济于事。
经调查显示，目前，干眼症的非手术治疗尚无特效药。为减少眼部的干燥，局部可使用贝复舒眼液、泪液、玻璃酸钠等眼药水，但眼药水的用量也有讲究，不应过于频繁。有些人急于见效，频频点眼药水，反而加重症状。配戴隐形眼镜使用匹配的润眼液，每天不超过6次。当然，矫枉过正也是不正确的，有些患者眼疾已非常严重，但还是坚持少量用药，就达不到治疗眼疾的效果。
专家提醒，治疗干眼症可以用”三分治，七分养“的方法，平常养成多眨眼的习惯。因为眨眼可以使泪液均匀地分布在角膜和结膜表面，保持润湿而不干燥。工作间隙时做眼保健操也可以起到舒缓眼疲劳、减轻眼干涩的作用。
另外，长期从事电脑操作的人，要注意饮食调理，应多吃高蛋白、高纤维和维生素含量丰富的食品，如青菜、胡萝卜、西红柿以及豆制品、鱼、牛奶、核桃等。要多饮水，但是不要过多喝含糖饮料。每天也可适当饮绿茶、普洱茶等，也可以用枸杞子、菊花泡茶。
对于眼干而配戴隐形眼镜的朋友，专家指出，长时间配戴隐形眼镜可能使泪液分泌减少，回家后可以摘下来。同时，平时还应减少用空调，因为空调除了调节温度外，还会抽湿，容易使眼睛干涩，所以在使用空调时，不要把空调温度调的太低，而用电风扇时，眼睛避免直接受风吹。